Daftar Makanan yang Cocok untuk Bayi Usia dari 6 Bulan

Daftar Makanan yang Cocok untuk Bayi Usia dari 6 Bulan

bayi 6 bulan

Untuk bayi yang berusia 6 bulan, penting bagi mereka untuk mendapatkan asupan pendamping dari beberapa jenis makanan lain selain ASI. Walaupun untuk 2 tahun pertama ASI adalah nutrisi yang paling baik dan tepat untuk buah hati, namun bayi 6 bulan juga perlu diberikan makanan pendamping yang bisa disebut juga sebagai MPASI. Hal tersebut karena pada usia bayi yang sudah menginjak 6 bulan, mereka sudah memiliki ketertarikan dengan makanan yang biasanya dikonsumsi oleh orang di sekitarnya.

Daftar Makanan Pendamping Bayi Berusia 6 Bulan

Ketika memiliki bayi yang sudah berusia 6 bulan, sebaiknya Anda harus mengetahui beberapa makanan pendamping yang cocok diberikan kepada bayi. Bayi 6 bulan tidak boleh diberikan makanan sembarangan karena takutnya nanti akan menimbulkan masalah pada bayi. Bayi masih harus memakan makanan yang lembut dan bertekstur halus sehingga mereka bisa mencerna makanan pendamping sesuai dengan kemampuannya. Dibawah ini beberapa makanan yang cocok untuk bayi usia dari 6 bulan.

  1. Pepaya

Buah pepaya bisa dijadikan makanan pendamping yang tepat untuk bayi. Terdapat beberapa manfaat yang terkandung dalam buah pepaya. Buah ini mengandung asam folat dan zat besi yang berguna untuk membantu perkembangan otak, enzim papain yang berguna untuk membantu dalam proses pencernaan, dan zinc serta kalsium yang berfungsi sebagai menjaga kesehatan pada tulang. Namun, jangan lupa untuk menghaluskan buah pepaya terlebih dahulu sebelum diberikan kepada bayi. Hal tersebut agar bayi bisa tidak kesulitan mencerna buah tersebut.

  1. Serealia

Untuk memberikan makanan yang berkarbohidrat pada bayi, Anda bisa memberikan mereka serealia. Beberapa serealia yang cocok untuk diberikan pada bayi seperti gandum, beras putih, dan beras merah. Untuk bayi 6 bulan, Anda harus menyajikan serealia tersebut dalam bentuk bubur supaya bayi bisa mencerna makanan tersebut. Jika ingin memberikan gandum, sebaiknya hindari gandum instan dan lebih baik memberikan gandum utuh yang berjenis steel cut oats atau rolled.

  1. Yoghurt Tawar

Yoghurt tawar memiliki kandungan vitamin D yang bagus untuk pembentukan gigi dan tulang sehingga makanan ini cocok diberikan untuk bayi yang berusia 6 bulan. Namun, Anda harus memberikan yoghurt yang benar-benar tawar. Bisa juga menambahkan buah yang sudah di blender dan dihaluskan untuk menambah rasa manis. Jangan mencampurkan yoghurt tawar dengan gula atau madu terlebih dahulu.

  1. Wortel

Memberikan makanan berupa sayuran sangat baik bagi bayi. Namun, tidak semua jenis sayur dapat dikonsumsi oleh bayi. Salah satu sayuran yang bisa dimakan oleh bayi adalah wortel. Wortel memiliki banyak sekali mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya. Wortel juga termasuk makanan yang sering dikenalkan untuk bayi 6 bulan. Ketika akan menyajikan wortel, jangan lupa untuk merebusnya terlebih dahulu agar empuk dan bisa dihaluskan dengan mudah.

  1. Pisang

Pisang menjadi buah yang sering diberikan untuk bayi yang sudah berusia 6 bulan. Anda dapat memberikan pisang dengan menghaluskannya terlebih dahulu atau melumatkan dengan garpu. Anda juga bisa memberikan tambahan ASI yang dicampur dengan pisang untuk mengencerkan bubur pisang tersebut.

Itulah beberapa makanan yang cocok untuk bayi 6 bulan. Walaupun bayi sudah bisa mencerna beberapa makanan lain selain ASI, Anda juga harus tetap memperhatikan makanan apa yang boleh ditawarkan ke bayi dan makanan apa yang tidak boleh diberikan untuk bayi. Jangan sampai memberikan sembarang makanan untuk bayi karena tidak semua bayi bisa mencerna makanan tersebut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

IBX5AB07DBBC725F